Samtalk

23

سمتاک زیر مجموعه ی رسانه ی چتری "خانه کجاست" هست که در اون به بررسی مسایل و چالش های روانی مهاجرت از دیدگاه روانشناسی با زبان خودمونی میپردازیم. من، ثمین حقیقی، میزبان شما در سمتاک هستم و اسم برنامه از ترکیب اسمی که دوستان غیر ایرانی من منو صدا میکنند و تاک به معنی صحبت تشکیل شده (پس معنی فارسیش میشه صحبتهای ثمین یه جورایی!).من ساکن کانادا هستم و در ١٥ سال گذشته سه بار مهاجرت داشتم و کار، تحصیل و تحقیقاتم روی حوزه ی روانشناسی مهاجرت هست.تخصص من تراما تراپی، هیپنوتراپی، کوچینگ زندگی بعد از مهاجرت ، و روان درمانی برای مشکلات قبل و بعد از مهاجرت و افسردگی و اضطراب مهاجرت هست.هر چیزی که در رسانه ی چتری خانه کجاست میبینی و میشنوی نتیجه ی تحقیقات روی مهاجران هست و گوشه ای از پژوهشهای من روی مساله ی مهاجرت. خوشحالم که اینجاییاگر نیاز به مشاوره داری وبسایتمون این پایینه:https://www.whereishomemedia.com/booking

Recent Episodes
  • ١٠ قدم برای بهتر کردن حال روحی بعد از مهاجرت
    May 9, 2025 – 00:43:01
  • پنج تا تکنیک برای آروم کردن مغز شلوغت!
    May 2, 2025 – 00:21:38
  • چطور خودمو بیشتر دوست داشته باشم؟
    Apr 25, 2025 – 00:26:30
  • خودمراقبتی در مهاجرت
    Apr 18, 2025 – 00:39:59
  • روانشناسی مهاجرت یعنی که چه؟!
    Apr 11, 2025 – 00:24:07
  • سال جدید- من بهتر!
    Mar 21, 2025 – 00:34:05
  • مهاجرت در سنین بالای چهل سال
    Feb 7, 2025 – 00:33:38
  • مدیتیشن برای رهایی از افکار منفی، آرامش بیشتر و رهایی از اضطراب و نشخوار ذهنی
    Jan 29, 2025 – 00:19:36
  • مردان در مهاجرت
    Jan 20, 2025 – 00:41:56
  • هنر ناب تاب آوری ( مخصوصا بعد از مهاجرت)
    Jan 12, 2025 – 00:38:37
  • چالش های اصلی روانی مهاجرها
    Dec 28, 2024 – 00:39:15
  • رابطه لانگ دیستنس ( از راه دور) بعد از مهاجرت
    Oct 27, 2024 – 00:33:45
  • افسردگی فصلی و راهکارهای کنترل آن مخصوصا بعد از مهاجرت
    Oct 8, 2024 – 00:25:37
  • خستگی های بی دلیل و مفرط مخصوصا بعد از مهاجرت
    Sep 22, 2024 – 00:30:50
  • کنترل خشم
    Sep 15, 2024 – 00:26:27
  • اختلالات خواب
    Sep 8, 2024 – 00:31:55
  • پذیرش؛ برگ برنده یا عامل بدبختی؟
    Sep 1, 2024 – 00:26:31
  • اضطرابهای مالی بعد از مهاجرت و راهکارها
    Jun 11, 2024 – 00:29:53
  • افسردگی مخصوصا بعد از مهاجرت و راهکارهای کنترل آن
    May 27, 2024 – 00:25:25
  • قدمهای عادت سازی جدید برای هویتی بهتر
    May 2, 2024 – 00:27:25
  • والدین سمی و تاثیرشون در سلامت روان ما
    Apr 15, 2024 – 00:29:21
  • مهاجرت در دوران کرونا و عواقب روانی اش
    Apr 6, 2024 – 00:22:18
  • سندروم بزرگسال کودک نما- مشکل خیلی از ایرانیها!
    Mar 26, 2024 – 00:34:33
  • احساس تعلق ساختن بعد از مهاجرت
    Mar 14, 2024 – 00:32:01
  • یادگیری فرهنگ جدید بعد از مهاجرت
    Mar 1, 2024 – 00:30:17
  • وابستگی خانواده به فرد مهاجر- حریم گذاری
    Feb 16, 2024 – 00:40:52
  • شخصیتهای مختلف در مهاجرت - قسمت دوم
    Feb 6, 2024 – 00:43:26
  • چطور بفهمیم سیستم عصبیمون آب و روغنش قاطی شده؟
    Jan 23, 2024 – 00:14:41
  • همه کارهات نصفه و نیمه مونده؟
    Jan 9, 2024 – 00:13:57
  • دوراهی های مهاجرت و راههای عبور ازشون
    Dec 5, 2023 – 00:19:21
  • شخصیتهای مختلف در مهاجرت - ١
    Nov 21, 2023 – 00:16:58
  • تنبلی و اهمالکاری بعد از مهاجرت
    Oct 17, 2023 – 00:21:19
  • حواشی زندگی با پارتنر / همسر غیر ایرانی
    Sep 14, 2023 – 00:26:49
  • به خودم قبل از مهاجرت میگفتم که ...
    Aug 25, 2023 – 00:41:02
  • داستانهای خنده دار مهاجرت
    Jul 28, 2023 – 00:30:53
  • شرایط نابسامان اقتصادی کنونی در کانادا - با علی بصیری
    Jul 11, 2023 – 00:36:36
  • بی حسی بعد از مهاجرت و راههای عبور ازش
    Jun 24, 2023 – 00:33:29
  • سوگ مهاجرت و راهکارهای عبور از آن
    Jun 14, 2023 – 00:46:13
  • از سیر تا پیاز پناهندگی - با آرشام پارسی
    Jun 3, 2023 – 01:04:32
  • مشکلات زوجین بعد از مهاجرت (و راهکارها)
    May 13, 2023 – 00:40:42
  • تنهایی مهاجرت و راههای عبور از آن
    Mar 6, 2023 – 00:48:00
  • توانمندی های زنان شرقی بعد از مهاجرت به غرب
    Feb 28, 2023 – 00:48:56
  • تعارفات و چاپلوسی ها در مهاجرت و اثراتش
    Feb 14, 2023 – 00:50:17
  • حلواحلوا کردنهای ایرونی بعد از مهاجرت - با مریم از انگلیس
    Jan 9, 2023 – 00:37:42
  • چرا با ایرونیا نپریم در سالهای اول مهاجرت
    Dec 29, 2022 – 00:44:22
  • داستان هویت سوم نیروانای مهاجر
    Dec 20, 2022 – 00:45:42
  • اشتباهات مالی جامعه ایرانی در کانادا- با علی
    Nov 30, 2022 – 00:50:48
  • مهاجرت نوجوانان با خانواده - با سوگل
    Sep 17, 2022 – 00:48:36
  • نگاه جامعه ایرانی به مهاجرت - با بهار
    Aug 27, 2022 – 00:59:38
  • رها کردنهای مهاجرت
    Jul 9, 2022 – 00:16:16
Recent Reviews
  • Nas.2024
    گروه حرفه ای
    واقعا کارتون درسته و چقدر خوب و بی پروا مساعل رو باز میکنید . ممنون ازتون و خسته نباشید 😍😍
  • llllkvn
    ❤️
    Hi dear sam Thank you for your great podcast Please give us more tips for those who immigrated with their partner
  • ldn-ahz
    در نقد آخرین اپیزود
    اپیزود با «با دوست و فامیل فضول بعد از مهاجرت چه کنیم؟» تا انتها گوش دادم. با وجودیکه با تک تک حرف های ثمین مخالف بودم و با تمام تجربه های من و اطرافیانم در تناقض بود.. این اپیزود پر بود از بغض و کینه و نفرت و نظرات تک بعدی و گاها غیر منصفانه !!! خانم روانشناس افرادی که در کشور مبدا مانده اند، گاه خواسته اند و نتوانسته اند !!! لزوما همه آنها بی عرضه نیستد. نسبت دادن این صفت بسیار غیر منصفانه و غیر اخلاقی است.. اتفاقا من به عنوان کسی که اکثریت دوستان نزدیک و اقوامم مهاجرت کردن، شاهد رفتار های به قول شما خشن و تجاوز گرانه بودم... افراد با دلایل خاص خودشون مهاجرت میکنند، و من هم با دلایلی این مسیرو انجام ندادم.. اما همواره من باید پاسخگوی این سوال باشم که چطور در این آشغال دونی زندگی میکنم !!! بارها مورد این قضاوت قرار گرفته ام که تو ایران آدما کار نمیکنند، همینجوری پول میاد تو خونه هاشون و عااالی زندگی میکنند !!! بارها مورد تحقیر کلامی این افراد مهاجر قرار گرفته ام !!! ساعت ها پای درد و دل کردن ها و غر و لند کردن های دوستان و اقوام مهاجرت کرده از وطن نشسته ام... ولی اگر من بخوام از شرایطی که هستم گله و شکایت کنم، جوابشون اینه که خودت خواستی بمونی ایران پس حرف نزن 🙄
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.